{"id":3377,"date":"2017-02-26T16:16:29","date_gmt":"2017-02-26T18:16:29","guid":{"rendered":"http:\/\/mahila.lt.kirtiklis.serveriai.lt\/?p=3377"},"modified":"2019-02-02T17:14:46","modified_gmt":"2019-02-02T15:14:46","slug":"gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/","title":{"rendered":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117"},"content":{"rendered":"

Praeit\u0105 rugs\u0117j\u012f supratau, kad mano gyvenime yra per daug alkoholio, tad nutariau smarkiai suma\u017einti jo vartojimo da\u017enius ir kiekius. Apie t\u0105 supratim\u0105 dar ir para\u0161iau ne\u012ftik\u0117tinai did\u017eiulio atgarsio sulaukusiame straipsnyje<\/a>. Tai padaryti buvo ne taip jau ir lengva. Iki tol kiekvien\u0105 savaitgal\u012f b\u016bdavo bent vienas vienas vakaras (bet da\u017eniausiai \u2013 du), kuomet i\u0161gerdavau tikrai daugiau nei bokal\u0105 kit\u0105. Nes juk savaitgalis<\/em>, nes juk faina<\/em>, linksma<\/em> ir malonu<\/em>. Na, bent jau man taip atrodydavo. Kod\u0117l rugs\u0117j\u012f nutariau, kad tai visgi n\u0117ra pati i\u0161mintingiausia rutina? Mane paveik\u0117 pokalbiai su draugais, kuri\u0173 po\u017ei\u016bris \u012f alkoholio suvartojim\u0105 m\u016bs\u0173 bendraam\u017ei\u0173 tarpe truput\u012f skiriasi nuo t\u0173, kurie, kaip ir a\u0161, savaitgalio vakarus m\u0117gsta leisti keliaudami i\u0161 vieno baro \u012f kit\u0105. Taip pat, pamaniau, kad b\u016bt\u0173 \u012fdomu pa\u017ei\u016br\u0117ti, ar atsisakius alkoholio ka\u017ekaip pasikeis mano fizin\u0117 b\u016bkl\u0117. Pam\u0117ginsiu susumuoti savo patirt\u012f nuo rugs\u0117jo m\u0117ginant smarkiai suma\u017einti alkoholio suvartojimo kiek\u012f, o nuo gruod\u017eio pabaigos \u2013 visai jo atsisakius. Man n\u0117ra g\u0117da apie tai kalb\u0117ti, nes be galo d\u017eiaugiuosi savo patirtimi ir tikiu, kad ji gali \u012fkv\u0117pti pam\u0117ginti ir kitus. Nujau\u010diu, kad toki\u0173 patir\u010di\u0173 b\u016bta daugyb\u0117, ta\u010diau ma\u017eai kas skyr\u0117 laiko joms apra\u0161yti.<\/p>\n

Taigi, prad\u017eia nebuvo labai lengva. Atsisakyti blog\u0173j\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 ir keisti juos geraisiais – darbas gana sud\u0117tingas, nes da\u017enai aptingus norisi v\u0117l gr\u012f\u017eti prie sen\u0173j\u0173, paprastesni\u0173j\u0173 keli\u0173. Nuo rugs\u0117jo iki lapkri\u010dio beveik nevartojau alkoholio, buvo gal kokie trys vakarai, kuomet i\u0161g\u0117riau iki dviej\u0173 bokal\u0173, kelissyk gurk\u0161nojau radler\u012f. O tada, prab\u0117gus dviems m\u0117nesiams, ka\u017ekaip smarkiai u\u017et\u016bsinau mieste. (Ilgai neg\u0117rus, alus ir \u0161otai galv\u0105 susuko kaip reikiant, net sugeb\u0117jau pamesti pinigin\u0119.) V\u0117liau, per kit\u0105 m\u0117nes\u012f v\u0117l buvo gal pora vakar\u0173, kuomet gurk\u0161nojau vyn\u0105. O tada at\u0117jo gimtadienis ir \u0161ventinis laikotarpis, kai \u0161\u0117lau i\u0161 peties ir alaus bei \u0161ot\u0173 tikrai netr\u016bko (nes gi gimtadienis gi, nu, reikia \u0161v\u0119st<\/em>). Tada, art\u0117jant naujiesiems, smarkiai per\u0161alau ir bent savait\u0119 gul\u0117jau lovoj, v\u0117liau buvo laikas ligonin\u0117je, kur mane operavo, o po to \u2013 v\u0117l savait\u0119 truk\u0119s per\u0161alimas bei m\u0117nesio reabilitacija po operacijos. Gyvenau ramiai ir l\u0117tai, daug laiko gul\u0117jau lovoj ir n\u0117 kiek net\u016bsinau. Ir alkoholio nevartojau visai. V\u0117liau nutariau, kad atsisakysiu net ir t\u0173 \u201epo bokal\u0105\u201c vakar\u0173 ir pam\u0117ginsiu jo nebevartoti i\u0161 viso. Kaip jau sakiau prie\u0161 tai, tai padaryti n\u0117ra taip lengva. At\u0117j\u0119s \u012f gimtadien\u012f, kur nieko nepa\u017e\u012fsti, nori bent truput\u012f i\u0161gerti, kad b\u016bt\u0173 \u0161iek tiek dr\u0105siau. Savaitgal\u012f atrodo \u012fprasta \u201epasilepinti\u201c ir atsipalaiduoti prisiurbus bare. Bent jau atrodydavo daugyb\u0119 met\u0173. Supratau, kad tas nejaukumas at\u0117jus \u012f nauj\u0105 viet\u0105\/bendraujant su naujais \u017emon\u0117mis\/atsiduriant keistose situacijose dingsta nepaisant to i\u0161geri ka\u017ekiek, ar ne. Ka\u017ekur skai\u010diau, kad reik\u0117t\u0173 prisiminti vaik\u0173 gimtadienius, kuri\u0173 metu susirinkusieji irgi jau\u010diasi nejaukiai ir kur\u012f laik\u0105 tvyro tyla, ta\u010diau v\u0117liau visi \u012fsidr\u0105sina, o tam jiems neprireikia joki\u0173 ten g\u0117rim\u0173. Ties\u0105 sakant, dabar mane net \u0161iek tiek \u017eavi tas pradinis rengini\u0173 nejaukumas, juolab, kad visada \u017einau, jog jis laikinas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tai, kad nevartoji alkoholio, nerei\u0161kia, jog privalai s\u0117d\u0117ti namie ir nustoti su visais bendrauti. Nieko pana\u0161aus. Na, jei bendrauti su tam tikrais \u017emon\u0117mis ne\u012fdomu nei\u0161g\u0117rus, tai patys suprantat, k\u0105 tai sufleruoja. Visgi, net ir su pa\u010diais \u012fdomiausiais pa\u0161nekovais vakarojimai sutrump\u0117jo \u2013 da\u017eniausiai namo patraukiu iki antros valandos nakties. Anks\u010diau klaidingai manydavau, kad tam tikro lygio pokalbiai ne\u012fmanomi blaivia galva. Viskas \u012fmanoma. Jei i\u0161g\u0117r\u0119 mes generuojam i\u0161prot\u0117jusias istorijas, jos mumyse yra, tad akivaizdu, kad i\u0161l\u012fst\u0173 ir taip. Tik, jei prisiurbti yra nuolatinis sprendimas, galime apie tai niekada taip ir nesu\u017einoti.<\/p>\n

Da\u017eniausiai baruose u\u017esisakau tiesiog vandens ar vandens su citrina. Ir i\u0161 tikro, prad\u0117jau gerti dar daugiau vandens nei anks\u010diau, o to padariniai man akivaizd\u017eiai atsispindi bendroje fizin\u0117je ir odos b\u016bkl\u0117je. Kadangi visgi m\u0117gstu alaus skon\u012f, karts nuo karto perku nealkoholin\u012f al\u0173. Be to, man visai patinka visokie nesveiki u\u017ekand\u017eiai, kurie su vandeniu kur kas ma\u017eiau skan\u016bs nei su alumi. Laim\u0117, bene visose vietose, kuriose teko lankytis, galima u\u017esisakyti net ne vienos r\u016b\u0161ies nealkoholinio alaus, d\u0117l to smagu. Dar visai skanu nealkoholin\u0117 Kruvinoji Mer\u0117. Ta\u010diau u\u017evis skaniau (na, tik gal ne nakt\u012f) yra \u012fvair\u016bs uog\u0173 ir vaisi\u0173 kokteiliai ir glotnu\u010diai, kuri\u0173 ka\u017ekaip irgi prad\u0117jau gerti daugiau (lieka pinig\u0173, kai nei\u0161\u0161vaistai alui). Gali pasirodyti nes\u0105\u017eininga, kad nealkoholinis alus kainuoja tiek pat, kiek alkoholinis, ta\u010diau daugiau nei dviej\u0173 i\u0161gerti man nepavyksta, tad jam per vakar\u0105 i\u0161leid\u017eiu iki 6 eu. Su alkoholiniu alumi ar kitais g\u0117rimais iki rugs\u0117jo viskas b\u016bdavo kiek kitaip: po dviej\u0173 alaus reik\u0117davo ir tre\u010dio ar daugiau, i\u0161 ka\u017ekur atsirasdavo \u0161otukai, tada prad\u0117davau ma\u017eiau apdairiai leisti pinigus ir finale vakaras kainuodavo bent 30 eu (kartais ir kur kas daugiau) (g\u0117rimai, taxi (nes prig\u0117rus vaik\u0161\u010diot gi tingisi), u\u017ekand\u017eiai (nes prig\u0117rus norisi valgyti be saiko), \u012f\u0117jimai \u012f klubus, statymai kitiems). Kartais i\u0161g\u0117rus nebe taip svarbu pasidarydavo \u0161alt\u0105 nakt\u012f u\u017esid\u0117t kepur\u0119, tad po savaitgalio dar ir tekdavo pasirgt.<\/p>\n

Smarkiai pager\u0117jo miego kokyb\u0117<\/strong> ir, \u017einoma, b\u016bkl\u0117 nubudus savaitgalio rytais. Kol dar vis pavartodavau alkoholio iki gruod\u017eio, pasteb\u0117jau, kad pagirios kas kart\u0105 b\u016bdavo vis klaikesn\u0117s. Tada tiesiog paklausiau sav\u0119s: \u201eNu kamon, negi tas vakaryk\u0161tis keli\u0173 valand\u0173 klegesys yra vertas \u0161itos visos sugadintos dienos geriant vaistus nuo galvos skausmo, iki sutem\u0173 vartantis lovoj agonijoj ir dar pykstant ant sav\u0119s u\u017e durnas \u0161nekas ir i\u0161leistus pinigus?\u201c Tikrai nevertas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pasidariau kur kas ramesn\u0117 nei buvau anks\u010diau.<\/strong> Ne\u017einau, kiek su tuo tiesiogiai susij\u0119s alkoholio nevartojimas, ta\u010diau smarkiai suma\u017e\u0117jo dvejoni\u0173, apgailestavim\u0173 d\u0117l praeities, baimi\u0173 ir g\u0117d\u0173. Ma\u017eiau overthinkinu dalykus, jau\u010diuosi u\u017etikrintesn\u0117, labiau pasitikinti savimi ir net \u0161velnesn\u0117 bei atlaidesn\u0117. Suma\u017e\u0117jo irzlumo, grau\u017eaties, nepaai\u0161kinamo nepasitenkinimo, streso d\u0117l susikaupusi\u0173 darb\u0173, net ma\u017eiau teisian\u010diai prad\u0117jau \u017evelgti \u012f \u017emones. \u017dymiai daugiau \u0161ypsausi.<\/strong> (\u010cia prisid\u0117jo ir daugiau gyvenimo aplinkybi\u0173, ta\u010diau tikiu, kad tai irgi yra vienas i\u0161 alkoholio pristabdymo padarini\u0173, nepamir\u0161kime, kad alkoholis yra depresantas). Ra\u0161ytoja Ugn\u0117 Barauskait\u0117, kuri\u0105 \u017eiauriai myliu, viename interviu<\/a> kalb\u0117jo taip: \u201eNevartoju alkoholio por\u0105 met\u0173, ir \u017einot k\u0105? Nebesijau\u010diu varg\u0161el\u0117. Mano atveju tai ir buvo pati did\u017eiausia dovana sau. Taip, b\u016bnu ir pavargusi, ir nusikalusi, ir \u0161iaip li\u016bdna ar vieni\u0161a, ta\u010diau pal\u016b\u017eusi d\u0117l smulkmenos \u2013 jau niekada.\u201d \u010cia turiu visi\u0161kai jai pritarti \u2013 su manimi lygiai taip pat.<\/p>\n

Visos nes\u0105mon\u0117s, kurias pasakau ar padarau, visi sprendimai, kartais net ir netik\u0117tai grandiozi\u0161ki, visas kryk\u0161tavimas, linksmumas, visa energija, visi pokalbiai, netgi ir kartais ne\u012ftik\u0117tinai dr\u0105s\u016bs, ateina i\u0161 man\u0119s visi\u0161kai blaivios (t.y., net ne dvi dienas ar savait\u0119, o nuolatos), tad vis\u0173 j\u0173 tikrumu ir svarumu labiau tikiu. <\/strong><\/p>\n

Anks\u010diau, kai \u017emon\u0117s paklausdavo, k\u0105 veikiu laisvalaikiu, susim\u0105stydavau, kad nor\u0117t\u0173si pasakyti \u201eLinksminuosi\u201c, t.y., savaitgalius leid\u017eiu kleg\u0117dama baruose ir klubuose, tik ka\u017ekaip tada tai suvokus pasidarydavo g\u0117da. Ir vis d\u0117lto, galiausiai visa esybe, bet tikrai ne lengviausiu keliu ir ne greitai supratau, kad b\u016bti t\u016bsof\u0161\u010diku n\u0117ra hobis<\/strong>. Anks\u010diau nesuprasdavau \u017emoni\u0173, kurie ne visada nor\u0117davo varyti t\u016bsint ir nutardavo geriau ramiai sau paveikti ka\u017ek\u0105 kito. Dabar juos labai gerai suprantu ir net nejauku d\u0117l to ankstesnio nesupratimo.<\/p>\n

Smarkiai i\u0161augo produktyvumas. <\/strong>Lengviau susikaupti ir tod\u0117l pavyksta grei\u010diau padaryti darbus, ma\u017eiau i\u0161sibla\u0161kymo ir pamir\u0161t\u0173 dalyk\u0173. Norisi ra\u0161yti, skaityti, dom\u0117tis, galva pilna id\u0117j\u0173. Kadaise sau meluodavau, kad pachmas yra nuostabus dalykas, nes jo metu galvoj viskas sukas ir gimsta genialios mintys. Oi kamon, pamir\u0161kit. Taip, gal ir buvo toki\u0173 kart\u0173, bet blaivia galva kurt man visgi einas geriau.<\/p>\n

Kaip jau min\u0117jau anks\u010diau, nebei\u0161ta\u0161kau pinig\u0173 baruose, tad tokie poky\u010diai prisid\u0117jo prie geresn\u0117s finansin\u0117s pad\u0117ties<\/strong>. Ka\u017ekaip anks\u010diau neb\u016bdavo gaila i\u0161leisti 15 eu kokteiliams, bet, pama\u010diusi knyg\u0105 u\u017e toki\u0105 kain\u0105 vis pagalvodavau, kad brangoka. Dabar \u0161is po\u017ei\u016bris pasikeit\u0117. Beje, blaivi ar ne, gyvenime da\u017enai pametu ar ka\u017ekur pamir\u0161tu daiktus. Nevartojant alkoholio t\u0173 pametim\u0173 pasitaiko, bet j\u0173 kur kas ma\u017eiau.<\/p>\n

Nustojus savaitgaliais \u0161\u0117lti iki nukritimo ir \u0117mus protingiau tvarkyti savo dienotvark\u0119, joje atsirado daugiau savidisciplinos<\/strong>. Pastar\u0105j\u0105 m\u0117gau ir anks\u010diau, ta\u010diau dabar ji pasiek\u0117 dar auk\u0161tesn\u012f lyg\u012f. Nepaslysti nesveiko maisto (taip, riebi\u0173 u\u017ekand\u017ei\u0173 b\u016bna, ta\u010diau kontroliuotai) at\u017evilgiu, neatid\u0117liot darb\u0173, nelepint sav\u0119s per daug pasidar\u0117 papras\u010diau. Ir svarbiausia \u2013 kur kas papras\u010diau NETING\u0116T<\/strong>. Nuo rudens beveik visur vaik\u0161tau p\u0117stute ir truput\u012f atsakingiau pri\u017ei\u016briu valgymo re\u017eim\u0105. Kartu \u0161ie poky\u010diai bei anks\u010diau min\u0117tas vandens g\u0117rimas atne\u0161\u0117 \u012fsp\u016bding\u0173 rezultat\u0173. Kasdien ra\u0161ausi svor\u012f, kad b\u016b\u010diau in control<\/em>, tad \u017einau, kad \u0161iandien sveriu 7,5kg ma\u017eiau nei lygiai prie\u0161 metus<\/strong>. Kai tavo \u016bgis yra 152cm, toks pokytis tikrai jau\u010diasi. Tur\u0117jau kelet\u0105 drabu\u017ei\u0173, kurie vis\u0105 gyvenim\u0105 man buvo truput\u012f per ma\u017ei ir vis laukiau to stebuklingo etapo, kai suk\u016bsiu ir gal\u0117siu juos ne\u0161iot. Ka\u017ekada maniau, kad toks etapas jau nebeateis. J\u016bs ne\u012fsivaizduojat, kaip faina dabar \u012f juos \u012fl\u012fst.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u012edomiausias pokytis yra tai, kad smarkiai sustipr\u0117jo intuicija<\/strong>. Atrodo, kad prad\u0117jau kur kas geriau jausti, ko tikrai noriu, kuria kryptim pasukti, kokius sprendimus priimti. Kol kas n\u0117 vienas j\u0173 man\u0119s nenuvyl\u0117 ir kiekvienu j\u0173 labai d\u017eiaugiuosi. Tos intuicijos dar vartodama alkohol\u012f \u0161itaip smarkiai, patik\u0117kit, nejutau, tad m\u0117gaujuosi ja kaip ka\u017ekokia nauja super galia.<\/p>\n

Tiesa. \u017dmon\u0117s, atrodo, supranta, kad pasirinkau negerti, ta\u010diau vis tiek karts nuo karto i\u0161girstu kand\u017ei\u0173 pastab\u0173 \u0161ia tema bei paraginim\u0173 nebeprisigalvot<\/em>. Tai gird\u0117dama suprantu, kad ir pati kadaise buvau ta draug\u0117, kuri ragindavo kitus atsipalaiduot ir smagiai sau i\u0161gert. I\u0161mokau labiau gerbti kit\u0173 apsisprendim\u0105 ir nebrukti savo nuomon\u0117s ir kitais klausimais. <\/strong><\/p>\n

Manau, kad visuomen\u0117je kovojant su \u017ealingais \u012fpro\u010diais daroma esmin\u0117 klaida. Paskatinti \u017emones sav\u0119s neskriausti svaigalais m\u0117ginama jiems sukelti \u0161ok\u0105 rodant, kokios siaubingos ir li\u016bdnos gali b\u016bti vartojimo pasekm\u0117s. Pati tikiu, kad tokia strategija, jei ir veiksminga, tai ne visiems ir ne tiek, kiek nor\u0117t\u0173si. Geriausias b\u016bdas, mano nuomone, yra rodyti teigiamus pavyzd\u017eius ir dalintis istorijomis apie tai, kaip faina pasidaro t\u0173 vis\u0173 svaigal\u0173 atsisakius. Man pa\u010diai didelis post\u016bmis buvo pokalbiai su keliais \u017emon\u0117mis, kurie ilgesn\u012f laik\u0105 gyven\u0105 blaiv\u0173 gyvenim\u0105, o taip pat \u2013 ir interviu su Ilze Butkute<\/a> apie tok\u012f pat jos pasirinkim\u0105. Du m\u0117nesiai visgi yra gan\u0117tinai trumpas laiko tarpas, o apie tai ra\u0161au tarsi ir sau, kad tur\u0117\u010diau priminim\u0105 apie visus tuos geruosius poky\u010dius. Negaliu b\u016bti tikra, ar vis\u0105 gyvenim\u0105 b\u016bsiu abstinent\u0117, ta\u010diau tai, kiek \u012fvairiose savo gyvenimo veiklose pasist\u016bm\u0117jau kaip jau\u010diuosi per pastaruosius por\u0105 m\u0117nesi\u0173 ver\u010dia siekti, kad taip ir b\u016bt\u0173. Gyvenimas ir iki tol buvo neblogas, ta\u010diau, kad jis gali b\u016bti toks geras, net neb\u016b\u010diau gal\u0117jusi patik\u0117ti.<\/strong><\/p>\n

***<\/p>\n

Jei tau patinka tai, kaip ra\u0161au,\u00a0 pad\u0117k\u0105 gali i\u0161reik\u0161ti tapdamas mano patronu \u0161tai \u010dia<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Praeit\u0105 rugs\u0117j\u012f supratau, kad mano gyvenime yra per daug alkoholio, tad nutariau smarkiai suma\u017einti jo vartojimo da\u017enius ir kiekius. Apie t\u0105 supratim\u0105 dar ir para\u0161iau…<\/p>\n

Skaityti daugiauGyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1380,1384,1383,1385,1387],"tags":[1660,21,1519,24,1659,332,1618,582,1661,884,1662,1231,1513,1259,1303],"class_list":["post-3377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atradimai","category-jausmai","category-vakareliai","category-vilnius","category-visuomene","tag-alkoholio-atsisakymas","tag-alkoholis","tag-alkoholizmas","tag-alus","tag-blaivybe","tag-gerimai","tag-ilze-butkute","tag-laime","tag-nealkoholinis-alus","tag-pokyciai","tag-sprendimai","tag-tusai","tag-ugne-barauskaite","tag-vakareliai","tag-vilnius","entry"],"yoast_head":"\nGyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praeit\u0105 rugs\u0117j\u012f supratau, kad mano gyvenime yra per daug alkoholio, tad nutariau smarkiai suma\u017einti jo vartojimo da\u017enius ir kiekius. Apie t\u0105 supratim\u0105 dar ir para\u0161iau…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mahila\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-26T18:16:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-02T15:14:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"787\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mahila\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mahila\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minu\u010di\u0173\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mahila\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9\"},\"headline\":\"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117\",\"datePublished\":\"2017-02-26T18:16:29+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-02T15:14:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/\"},\"wordCount\":1972,\"commentCount\":21,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg\",\"keywords\":[\"alkoholio atsisakymas\",\"Alkoholis\",\"Alkoholizmas\",\"alus\",\"blaivyb\u0117\",\"G\u0117rimai\",\"Ilz\u0117 Butkut\u0117\",\"Laim\u0117\",\"nealkoholinis alus\",\"poky\u010diai\",\"sprendimai\",\"T\u016bsai\",\"Ugn\u0117 Barauskait\u0117\",\"Vakar\u0117liai\",\"Vilnius\"],\"articleSection\":[\"Atradimai\",\"Jausmai\",\"Vakar\u0117liai\",\"Vilnius\",\"Visuomen\u0117\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/\",\"name\":\"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-26T18:16:29+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-02T15:14:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg\",\"width\":1200,\"height\":787},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/index.php\\\/2017\\\/02\\\/26\\\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/\",\"name\":\"Mahila\",\"description\":\"Padriki gyvenimo rei\u0161kiniai.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mahila.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9\",\"name\":\"Mahila\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Mahila\"},\"url\":\"#\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila","og_description":"Praeit\u0105 rugs\u0117j\u012f supratau, kad mano gyvenime yra per daug alkoholio, tad nutariau smarkiai suma\u017einti jo vartojimo da\u017enius ir kiekius. Apie t\u0105 supratim\u0105 dar ir para\u0161iau…","og_url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/","og_site_name":"Mahila","article_published_time":"2017-02-26T18:16:29+00:00","article_modified_time":"2019-02-02T15:14:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":787,"url":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mahila","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mahila","Est. reading time":"10 minu\u010di\u0173"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/"},"author":{"name":"Mahila","@id":"https:\/\/mahila.lt\/#\/schema\/person\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9"},"headline":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117","datePublished":"2017-02-26T18:16:29+00:00","dateModified":"2019-02-02T15:14:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/"},"wordCount":1972,"commentCount":21,"image":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","keywords":["alkoholio atsisakymas","Alkoholis","Alkoholizmas","alus","blaivyb\u0117","G\u0117rimai","Ilz\u0117 Butkut\u0117","Laim\u0117","nealkoholinis alus","poky\u010diai","sprendimai","T\u016bsai","Ugn\u0117 Barauskait\u0117","Vakar\u0117liai","Vilnius"],"articleSection":["Atradimai","Jausmai","Vakar\u0117liai","Vilnius","Visuomen\u0117"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/","url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/","name":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117 - Mahila","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","datePublished":"2017-02-26T18:16:29+00:00","dateModified":"2019-02-02T15:14:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/#\/schema\/person\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#primaryimage","url":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","width":1200,"height":787},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2017\/02\/26\/gyvenimas-atsisakius-alkoholio-kaip-viskas-pasikeite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mahila.lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gyvenimas atsisakius alkoholio: kaip viskas pasikeit\u0117"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mahila.lt\/#website","url":"https:\/\/mahila.lt\/","name":"Mahila","description":"Padriki gyvenimo rei\u0161kiniai.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mahila.lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mahila.lt\/#\/schema\/person\/e5209a9969461370fb464a92fd9584d9","name":"Mahila","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8248c1bfacd20c185494e50ab7108debb99250cdcd1decf45504bfa906413f3e?s=96&d=retro&r=g","caption":"Mahila"},"url":"#"}]}},"jetpack-related-posts":[{"id":4013,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2018\/01\/09\/kaip-toli-gali-nueiti-alkoholio-kontrole\/","url_meta":{"origin":3377,"position":0},"title":"Kaip toli gali nueiti alkoholio reklamos cenz\u016bra?","author":"Mahila","date":"2018 9 sausio","format":false,"excerpt":"Ne vienas skait\u0117te mano beveik prie\u0161 pusantr\u0173 met\u0173 sukalt\u0105 straipsn\u012f apie tai, kad suvartojamo alkoholio kiekiai visuomen\u0117je kraupoki, o v\u0117liau ir \u012fsp\u016bd\u017eius apie tai, koki\u0173 teigiam\u0173 padarini\u0173 turi visi\u0161kas alkoholio atsisakymas. Jau v\u0117liau kartais j\u012f vartodama vis dar manau, kad negerti da\u017eniausiai yra geresnis sprendimas negu gerti, ypa\u010d, jei nei\u0161eina\u2026","rel":"","context":"In "Be kategorijos"","block_context":{"text":"Be kategorijos","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/be-kategorijos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ups.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ups.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ups.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ups.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3093,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2016\/11\/26\/chebra-mes-labai-daug-geriam\/","url_meta":{"origin":3377,"position":1},"title":"Chebra, mes labai daug geriam","author":"Mahila","date":"2016 26 lapkri\u010dio","format":false,"excerpt":"Sekmadien\u012f dar neprad\u0117jus temt tu su su baime pradedi laukti vakaro. Nes sekmadienio vakarai baisiausi, nes sekmadienio vakarais tau noris susisukt \u012f kamuoliuk\u0105, kad ka\u017ekas apsikabint\u0173 ir ramiai sau u\u017emigt, o jei ne, ir da\u017eniausiai ne - prasmegt \u012f \u017eem\u0119, pradingt, nieko negalvot ir nejaust. Sekmadienio vakar\u0105 tu dar nenori\u2026","rel":"","context":"In "Citatos"","block_context":{"text":"Citatos","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/citatos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/amy-winehouse-01.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":423,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2010\/07\/11\/magiskasis-savaitgalis\/","url_meta":{"origin":3377,"position":2},"title":"Magi\u0161kasis savaitgalis","author":"Mahila","date":"2010 11 liepos","format":false,"excerpt":"Ketvirtadienis. 19.30 susitariau susitikti su draugu, kuris atostogauja Vienoje. Kadangi nujau\u010diau, kad be alkoholio apsieita nebus, tai \u012fsime\u010diau \u012f rankin\u0119 Lambruskos ir por\u0105 puodeli\u0173. Kainos supermarketuose ir kavin\u0117se kardinaliai skiriasi (tarkim, alus supermarkete ~0,6euro, o kavin\u0117je nuo 3,5euro), tai visi parkai, kuri\u0173 nak\u010diai niekas neu\u017edaro, knib\u017ed\u0117te knib\u017eda \u017emoni\u0173 (gitaros, dainos,\u2026","rel":"","context":"In "Kelion\u0117s"","block_context":{"text":"Kelion\u0117s","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/keliones\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.blogas.lt\/files\/2010\/07\/img_2362-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":523,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2010\/08\/04\/gerti-gerti\/","url_meta":{"origin":3377,"position":3},"title":"Gerti Gerti","author":"Mahila","date":"2010 4 rugpj\u016b\u010dio","format":false,"excerpt":"'If you give up sex, cigars and booze you won\u2019t actually live longer; it will just seem longer.' O j\u016bs ar pa\u017e\u012fstat socialiai aktyvi\u0173 \u017emoni\u0173, kurie t\u016bsinasi, bendrauja, vaik\u0161to po klubus ir pan. ir visi\u0161kai nevartoja alkoholio? Nes kuo toliau, tuo labiau jau\u010diu, kad viskas, atsig\u0117riau, nebenoriu, nebereikia ir ne\u2026","rel":"","context":"In "Be kategorijos"","block_context":{"text":"Be kategorijos","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/be-kategorijos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.blogas.lt\/files\/2010\/08\/en-tete-blogspot-14-drunk-guys.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7244,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2024\/11\/17\/apie-tai-ka-sneka-zmones-vol-3512\/","url_meta":{"origin":3377,"position":4},"title":"Apie tai, k\u0105 \u0161neka \u017emon\u0117s vol. 3512","author":"Mahila","date":"2024 17 lapkri\u010dio","format":false,"excerpt":"Vis atrodo, kad paskutinis rubrikos i\u0161stojimas buvo visai neseniai, bet, kai pasi\u017ei\u016bri, b\u016bna pra\u0117j\u0119 jau keli geri m\u0117nesiai. Tad laikas u\u017epildyti i\u0161si\u017eiojusi\u0105 sprag\u0105 ir jums pristatyti dar vien\u0105 turbo pasisakym\u0173 rinktin\u0119. Va\u017eiuojam. 1. Apie save: \u201eNe\u017einau i\u0161 tikr\u0173j\u0173, kas esu.\u201c 2. Apie kondicijas: \u201eAlkoholio trauka.\" 3. Apie kuklum\u0105: \u201eA\u0161 kiek\u2026","rel":"","context":"In "Citatos"","block_context":{"text":"Citatos","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/citatos\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tumblr_203f2913797387f9f797f86a4a301159_db0c4d3f_640.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tumblr_203f2913797387f9f797f86a4a301159_db0c4d3f_640.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tumblr_203f2913797387f9f797f86a4a301159_db0c4d3f_640.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":2860,"url":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/2016\/02\/23\/issami-musu-krasto-vakareliu-ypatumu-analize-2\/","url_meta":{"origin":3377,"position":5},"title":"I\u0161sami m\u016bs\u0173 kra\u0161to vakar\u0117li\u0173 ypatum\u0173 analiz\u0117","author":"Mahila","date":"2016 23 vasario","format":false,"excerpt":"Ka\u017ekada \u017eiauriai seniai ra\u0161iau apie tai, kaip vyksta vakar\u0117liai, ta\u010diau \u012fra\u0161as nusigr\u016bdo ka\u017ekur \u012f u\u017emar\u0161t\u012f, i\u0161sikraip\u0117 \u0161riftai ir \u0161iaip, ka\u017ekoks \u017eiauriai ne user-friendly pasidar\u0117, tad, permetusi tekst\u0105 akimis, nutariau publikuoti 2016-\u0173j\u0173 vakar\u0117li\u0173 scenai (\u010dia labiau apie naminius \u0161ventimus) atnaujint\u0105 analiz\u0119. Pra\u0161om. Vakar\u0117liai da\u017eniausiai susideda i\u0161 keli\u0173 stadij\u0173, kuri\u0173 kiekvienai b\u016bdingi\u2026","rel":"","context":"In "Nes\u0105mon\u0117s"","block_context":{"text":"Nes\u0105mon\u0117s","link":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/category\/nesamones\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/tumblr_maf3kvbHAJ1qg4mjao1_540.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/tumblr_maf3kvbHAJ1qg4mjao1_540.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/tumblr_maf3kvbHAJ1qg4mjao1_540.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdhVvp-St","amp_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mahila.lt\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tumblr_olly44Fsna1u4ekk7o1_1280.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3377"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4954,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377\/revisions\/4954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mahila.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}